Noch mehr Pistengaudi durch...

Lockt der erste Schnee gibt es für viele begeisterte Wintersportler kein Halten mehr. Schnurstracks geht’s auf die Piste zur ersten Abfahrt. In mehr als der Hälfte der Fälle allerdings mit bitteren Folgen. Zerrungen, Knochenbrüche, Prellungen lassen nicht lange auf sich warten. Abfahrtsski stellt auch für gut trainierte Inlineskater eine ungewohnte Herausforderung dar – daher sollte Skigymnastik vor dem Urlaub und zu Beginn jeden einzelnen Skitages selbstverständlich sein. Und damit mindert sich nicht nur das Verletzungsrisiko erheblich sondern lässt sich auch der Spaß beim Wedeln und Carven deutlich steigern.

Lasst Euch inspirieren, Skiweltmeisterin Martina Ertl-Renz zeigt Euch hier die wichtigsten Übungen.